Sức hút từ điệu nhảy đường phố

(Video by Nguyễn Thị Thủy)

Các động tác không quá khó, chỉ cần tập luyện vài động tác cơ bản là có thể nhảy được. Hướng dẫn các bạn tập luyện shuffle, mình thấy môn này phù hợp với trẻ từ 5 - 6 tuổi, thậm chí người trung tuổi vẫn có thể luyện tập được. Khi học shuffle dance, trẻ nhỏ có thêm sự tự tin, năng động; người lớn giảm stress; các bạn trẻ có cơ hội thể hiện phong cách của bản thân”, chị Hoàng Phương, huấn luyện viên shuffle dance tại thành phố Lào Cai cho biết.

Không phải ngẫu nhiên mà shuffle dance được mệnh danh là điệu nhảy đường phố, bởi sự hòa quyện giữa âm nhạc cùng với vũ điệu tự do, phóng khoáng sẽ giúp bạn cảm thấy vui tươi, lạc quan và giải tỏa mọi căng thẳng, mệt mỏi. Sau những giờ làm việc đầy áp lực, những người yêu thích môn này muốn hòa mình vào những bản nhạc sôi động để lấy lại năng lượng tích cực cho bản thân.

Đến nay, tôi đã tập luyện được hơn 2 năm và thấy rõ lợi ích mà những bước nhảy shuffle mang lại. Sau khi tập luyện, tinh thần tôi luôn vui vẻ, cơ thể nhẹ nhàng, ngủ ngon hơn và đặc biệt chứng tê bì chân tay cũng như đau lưng đã thuyên giảm.