Hà Nội và các tỉnh miền Bắc đang trải qua những ngày nắng nóng cực điểm, như "chảo lửa". Theo ghi nhận của phóng viên Dân trí, nhiệt độ mặt đường nhựa ở Hà Nội trưa 4/8 có nơi lên đến 53 độ C.
Đi ngoài đường, bạn luôn cảm thấy hơi nóng táp vào mặt, mặt mũi nóng phừng phừng. Bác sĩ lưu ý, bên cạnh phòng nguy cơ sốc nhiệt do nắng nóng, mất nước, nam giới đặc biệt lưu ý với những yên xe phơi nắng cả buổi, không để ý vô tình ngồi vào, chắc hẳn nhiều người giật mình vì bỏng rát.
Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Duy Khánh - Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức mách kinh nghiệm "bỏ túi" cho nam giới khi mùa hè đến, đó là hãy biết làm mát "cậu nhỏ", làm mát yên xe máy trước khi ngồi lên...
Trước khi ngồi lên yên xe máy, hãy dội nước mát, xoa đều một lúc để giảm nhiệt độ yên xe trước khi ngồi lên.
Ngoài ra, trong mùa hè nắng nóng, nam giới nên sử dụng phương pháp làm lạnh tinh hoàn bằng một chai nước để vào ngăn đá sau đó chườm ngoài quần ở bộ phận sinh dục. Những bạn đạp xe, sau hành trình dài cũng nên dùng phương pháp này để làm mát "cậu nhỏ".
Nên làm lạnh theo khuyến cáo 15-20 phút, có thể làm nhiều lần trong ngày.
"Nhiều bệnh nhân đến với tôi bị vô sinh làm những nghề tiếp xúc nhiệt gần vùng tinh hoàn như hàn xì, đầu bếp thì áp dụng cách này rất hiệu quả. Có nhiều bạn shipper đến với chúng tôi, tôi chỉ khuyên là trước khi ngồi lên yên xe thì cần làm mát yên xe trước đi", BS Khánh thông tin.
Cùng quan điểm này, ThS.BS Phan Chí Thành - Chánh văn phòng trung tâm đào tạo - Chỉ đạo tuyến (Bệnh viện Phụ sản Trung ương) khuyến cáo, ngồi trực tiếp lên yên xe nóng ảnh hưởng tới tất cả các đối tượng và lứa tuổi với các mức độ khác nhau.
"Đối với các đấng mày râu, ngồi trực tiếp lên yên xe nóng khiến chúng ta đối mặt với các vấn đề như: bỏng da, giảm chất lượng và số lượng tinh trùng", BS Thành chia sẻ.
Trong khi đó, những ngày nắng nóng cao điểm, nhiệt độ yên xe máy có thể lên tới 50-60 độ C. Vì thế việc ngồi lên yên xe nóng sẽ phá hủy môi trường thuận lợi để sinh tinh trùng.
Vì thế, khi đỗ xe ngoài trời, nên sử dụng tấm che chuyên dụng để phủ yên xe. Trước khi ngồi lên xe, mọi người nên dội nước, dùng khăn ẩm lau, làm mát nhiệt độ yên xe.
Cách pha cà phê giúp tối ưu hiệu quả giảm mỡ nội tạngMột nghiên cứu mới từ Đan Mạch công bố trên tạp chí MDPI cho thấy, hợp chất cafestol trong cà phê có thể hỗ trợ giảm mỡ nội tạng nếu được sử dụng đúng liều lượng, song vẫn cần thận trọng với những người có nguy cơ tim mạch.Trong nghiên cứu kéo dài 12 tuần, 40 người tham gia đã tiêu thụ mỗi ngày 6mg cafestol chia làm hai lần, tương đương khoảng 2 đến 4 tách cà phê.Kết quả ghi nhận mức giảm trung bình 0,88kg trọng lượng cơ thể và 5% mỡ nội tạng, cùng với sự cải thiện đáng kể các chỉ số chức năng gan.Đáng chú ý, những người tham gia không cần thay đổi chế độ ăn uống hay tăng cường tập luyện mà vẫn đạt được hiệu quả tích cực từ việc uống cà phê đúng cách.Cafestol là hợp chất hòa tan trong chất béo, có mặt nhiều trong cà phê không lọc – loại...
Thời điểm tốt nhất cho sức khỏe đường ruộtMột số thời điểm tốt nhất để ăn sữa chua cho sức khỏe đường ruột bao gồm:- Ba mươi phút trước bữa ăn.- Ăn kèm với bữa ănTheo Verywell Health, sữa chua chứa men vi sinh, vi khuẩn có lợi có thể cải thiện sức khỏe đường ruột. Cụ thể, sữa chua chứa Lactobacillus, Streptococcus và Bifidobacterium. Để có lợi cho sức khỏe đường ruột, những men vi sinh này phải đến được ruột.Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng Lactobacillus có khả năng sống sót trong môi trường khắc nghiệt của dạ dày và đến được ruột cao hơn khi được dùng cùng bữa ăn hoặc 30 phút trước bữa ăn, có thể là do axit dạ dày thấp hơn khi dạ dày trống rỗng.Thời điểm tệ nhất để ăn sữa chua cho sức khỏe đường ruột là 30 phút sau bữa ăn.Trong cùng nghiên cứu, Lactobacillus không sống sót với số lượng lớn...
Amidan quá phát 5 lần/năm - Nỗi ám ảnh của nam thanh niên 29 tuổiĐến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc TCI trong tình trạng nuốt rất vướng, miệng hôi, thỉnh thoảng từ họng xuất hiện các nhân bã đậu to bằng nửa hạt gạo mùi khó chịu. Sau nội soi tai mũi họng, anh L.T.T được chẩn đoán viêm amidan mãn tính quá phát độ 4.Năm vừa qua, trước khi đến TCI, anh T. đã thăm khám và điều trị viêm amidan không dưới 5 lần tại các cơ sở y tế khác, đã dùng nhiều loại thuốc nhưng tình trạng viêm vẫn liên tục tái diễn.Vốn là một người trẻ năng động nhưng từ thời điểm phải chung sống với viêm amidan mãn tính, do các triệu chứng khó chịu của bệnh anh T. trở nên rất tự ti.Không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề giao tiếp của người bệnh, theo TTUT. BS. Dương Văn Tiến - Trưởng phòng khám Tai Mũi Họng, Bệnh viện ĐKQT Thu C...
